po prostu

[...] moze troche lepiej lub troche gozej ale trzeba narpiew miec troche masy moze byc to masa w sensie widisz ze masz duzy dosyc brzuch jak na twoj wiek i wzrost albo po prostu duzy miescien masz ale takiego tlusta banie i chcesz zebys ja lapiej widzial i wrzystkie miescnia wyrzesbione i wg to rob , Mysle ze jak jestes chudu to rob mase a [...]

skad ja to znam ja ostatnio chciałę m dwa listki a aptekarka mówi ze moze mi daćtylko jeden. pytam się - czy sprzedażtussipectu jest jakoślimitowana czy coś a ona mówi ze nie, po prostu jest juz ostatni listek. po chwili wysłąłem kumpla do apteki i in tez doatałostatni listek juz drugi raz mi sie to zdażylo a tussidex będzie trza wyprubowac

Czyli mam po prostu więcej jeść? A ćwiczenia zostają jakie są?

Brałem Hmbolon Nx i jak dla mnie świetny preparat,dużo lepiej się po nim czułem niż po innych mega odżywkach,............,może po prostu na jeden organizm lepiej działa to a na inny coś innego,mam kumpli którzy łykają hmb w ciągłej suplementacji i są bardzo zadowoleni,ja także mogę się podpisać pod tym artykułem oboma rękami :).

[...] raz powtarzam, poczekajmy do wyników badań ze stwierdzeniami, że odblok jest nieudany. Jeżeli wyniki będą złe to potrafię przyznać rację i wyciągnąć wnioski. Tylko, że w tym przypadku nie ma jakiejś całkowitej klapy a są po prostu wahania samopoczucia, co 2 tygodnie po odbloku nie jest aż taką anomalią. Zatem peace Panowie i czekamy na wyniki.

[...] METODY INTENSYFIKACYJNE i wiele, wiele innych czynników się na to składa, dla Twojego przykładu- można w dwóch seriach zmieścić trening przyczyniający się do wzrostu mięśni jeśli jest on po prostu dostosowany do wymagań czasu, formy i konkretnych wymagań w tym względzie; najogólniej mówiąc musi tutaj dość do dość dokładnego dostosowania...

[...] Shotokan różni się od dawnego. Znajdźcie zdjęcia Funakoshiego w internecie i porównajcie pozycje, jakie on przyjmuje podczas wykonywania układów, z tym, co Shotokan naucza dziś. Nie chcę przez to powiedzieć, że obecny styl jest gorszy, po prostu style się rozwijają (i to w różnych kierunkach) i z tą oryginalnością sprawa jest bardziej złożona.

Te lepsze efekty u tych co niby nigdy nic nie brali, nie muszą być od tego nic nie brania. Przypominam sobie moich znajomych co zarzekali się, że tylko odżywki. A le co tam. Poczytaj o wskaźnikach anaboliczno - androgennych. W PH Ci nie pomogę, bo się po prostu nie znam.

[...] ja mam wchłaniać większą miche skoro tą jestem pojedzony? Jak zjem treściwszy posiłek to po następnych 3 godzinach nie zjem nic albo bardzo mało. Ja nie liczę kcal itd po prostu jestem nasycony tym co jem. Przytyłem nie dlatego że dużo jadłem, ale dlatego że nie miałem ruchu wcale i wchłaniałem w siebie słodycze, chipsy i piwo do tego fast [...]

no dużo dużo , ale powiem Ci , że i bardzo dużo jedzenia to i dużo aero dzisiaj przy wpisce pojawią się fotki z treningu w piwnicy :) , no ja nigdy nie hejtowałem pijących , wszystko jest dla ludzi ja po prostu tak wybrałem w życiu , że nie piję , najpierw była piłka nożna teraz siłownia i tak mi zostało , ale od coli zero nie stronię :D

Dzisiejszy posiłek kasza jaglana+wieprzowina odtłuszczona i ogórek zbytnio nie układałem po prostu tak to wygląda :) http://i41.tinypic.com/2zogo0o.jpg

sorki za takie suche krótkie wpisy ale brak czasu i staram się po prostu umieszczać jak najszybciej takie wpiski

żadnej filozofii , bo placek kupiony a w środku to co nam się wymarzy , ja dałem kapustę pekińską , pomidora, ogórek szklarniowy, ogórek kiszony(kwaszony), cebula , paprykę i do tego jakiś sos np. taki jak do pizzy albo jogurt naturalny+czosnek+ zioła albo po prostu sos cygański z biedronki :P

jest takie cos jak naswietlania stawu skokowego mozesz to zalatwic za darmo przez NFZ po prostu skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu - mi pomogło a trenowałem zawodowo hokej na lodzie do dzis czyli jakieś 11 lat nie wiem co to uraz kostki wiec powodzenia bo napewno bedziesz kopał w piłe az miło Zmieniony przez - huken w dniu 2009-05-25 [...]

Chciałbym po prostu dowiedziec sie co byście robili na moim miejscu, z dietą i siłownią nigdy nie miałem nic wspólnego, długo odkładałem pieniądze żeby wyjechac na studia do wielkiego miasta i zmienić siebie, również pod względem fizycznym

Ludzie i tak swoje... powiedzcie mi po co sie pytacie o cos skoro wiecie lepiej ?! co do zalozyciela [postu to po prostu za czqesto cwiczysz wybrane partie (np klatka) zrob yto raz w tygodniu intensywnie skoro zalezy ci na masie. a takj na marginesie to jestem wpieniony bo wielka zrzutta to sciema ( (kod zostal juz wykorzystany )

[...] na ślepo w okolice 1900-2000kcal. Odstawiłam Pieguski, który były jedynym stałym syfem w moim menu. No, jadam kupowaną kiełbasę żywiecką suszoną, ale najczęściej jest to po prostu jest to pieczony domowy schab. Kupiłam wagę i mierzę wagę produktów. Przewaliłam kilka dzienników osób siedzących tu długo i startujących z okolic 100kg i świadomie [...]

n a dobrą sprawe to mozesz po prostu pozamieniać kolejnosć lub uchwyty np. z podchwytu na nachwyt, z szerokich na wąskie itd , kąty....

[...] więc w gre zaczynają wchodzić "usługi dodatkowe", tylko czy te "usługi dodatkowe" potrzebne są normalnym, przerzucającym ciężary amatorom body buildingu, czy też są po prostu chwytem przyciągającym sezonowych kulturystów i szczupłe blondyneczki zaglądające na siłownie z pełnym makijażem i ćwiczące jedynie na rowerku żeby tylko się nie [...]

czy na te 6 tygodni jest jakis specyficzny program? czy po prostu do mojego 531 dokladam dodatkowe cwiczenia na barki ?